赤ちゃんとの生活をより快適に
昨年の冬に子を授かり、どうにかこうにか約１年。離乳食なども本格的になり、毎日家事に追われてばかり。
冬になったらあんまり汗もかかなくなって少しはラクになるかと思いきや、甘かったです。赤ちゃんって冬も思ったより結構汗をかくのです。ですから、ベビーベッドだけでなくベビーカーなどもなんか湿っていたり。しかし日々つかう赤ちゃんグッズは洗いにくい、取り外しにくいものも多く、ちょっと洗うのも本当に面倒だなと思うこともしばしば。しかも汗だけでなくよだれもべったり。ミルクやなんかの吐き戻しもあったりでたまりません。
でも時間も体力もない私に素晴らしい救世主が！香料なも全て無添加の除菌スプレーが販売されるようになったのです。正直言って、従来品は独特のにおいもあまり好みではなく、ましては赤ちゃんにそういったものを使うのはなんだか不安でなりませんでした。しかし、今回見つけたものは全て無添加、これは素晴らしいと即購入しました。
実際使ってみると、目にはみえないのですが、とにかく変なにおい、臭いにおいが消えて、なんだかサラサラのいい感じに仕上がったのです。おかげで、なかなか洗えないものも毎日ちょっと吹きかけるだけで、爽やかな感じとなり、安心して座らせたり使わせることができるようになりました。今の所、大きなトラブルもないですし、何より子どもと一緒にいられる時間が増えて、本当によかったなと思っています。
最初は私も疑心暗鬼の中でしたが、洗濯の間隔が空いて心配なものもとりあえずスプレーしておくだけで、ちょっと安心感が得られるのでよかったです。長く続く子育て。どこかで手を抜かないと本当にしんどくなってしまいます。これからもこのような便利グッズを利用して、子どもと過ごす時間をたくさん作りたいと思います。
同時に二つのことを行う
私は毎日１時間は歩くようにしています。
最初はただ歩いていただけでした。
しかも、１時間でどこまでいけるか、必死に歩いていたこともありました。
結局、歩くことに慣れてくると、脚に筋肉がついてくるせいか、早足で歩いても疲れなくなりました。
そのため、最近は速度を意識しないで歩くようになりました。
歩くこと、それ自体を楽しむようになってきました。
歩きながら、外の季節の移り変わりを楽しんだり、街の風景を楽しんでいました。
それに加えて、最近は何か用事を見つけて、歩くのと併せて、用事を足すようにしています。
例えば、買い物です。
買い物は、家族では私がメインで行っているわけではありません。
しかし、それでも買いたいものや買わなければいけないものがでてきます。
たまに、おつかいを頼まれることもあります。
よほど遠くの用事でなければ、歩いていくようにしています。
幸い、家の近くにいろいろ揃っているので、たいていの用事は近くで済んでしまいます。
しかし、買い物だけでは歩数が足りないので、少し遠回りをしたりして帰ってきます。
これで、少しは散歩の気分も味わっています。
このように、何かを抱き合わせで物事をやることが多くなりました。
これも時間の節約につながっているのかな、と思います。
お風呂に入りながら、身体のマッサージをすることも、一つで二つのことをやっています。
語学を聞きながら、パソコンをやったり、家事をしたりしています。
耳と手でそれぞれ違うことを行っているというわけです。
他にもスキマ時間を見つけて、絵を描いたりしています。
いろいろやっていると、なかなか自分の趣味の時間が取れなかったりします。
スキマ時間は意外とあるので、そういう時間も何かをやれば、時間を有効に使うことができますね。